Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Ο Carl Jung είπε κάποτε,... "Το πιο τρομακτικό πράγμα είναι να αποδεχτείς τον εαυτό σου πλήρως." Όχι να βελτιωθείς.

Όχι να υπερβείς.

Να αποδεχτείς.

Αλλά δεν ζούμε σε μια κουλτούρα αποδοχής.

Ζούμε σε μια κουλτούρα ατέρμονης αυτο-βελτιστοποίησης.

Και κάπου βαθιά μέσα σε αυτόν τον μηχανισμό, απορροφήσαμε μια επικίνδυνη πεποίθηση: ότι τα πληγωμένα μέρη μας πρέπει να διορθωθούν πριν μπορέσουν να αγαπηθούν.

Έτσι στραφήκαμε ενάντια στους εαυτούς μας.

Ήσυχα, μεθοδικά, με όλες τις καλύτερες προθέσεις.

Αποφασίσαμε ότι ο ευαίσθητος εαυτός, ο θυμωμένος εαυτός, ο needy (έχων ανάγκη) εαυτός, ο εξαντλημένος εαυτός, ήταν εμπόδια στο μονοπάτι προς την ολότητα.

Διαλογιστήκαμε πάνω σε αυτά.

Γράψαμε ημερολόγιο για αυτά.

Τα αναλύσαμε από κάθε γωνία, πεπεισμένοι ότι αν μπορούσαμε απλώς να κατανοήσουμε την πληγή αρκετά βαθιά, θα διαλυόταν επιτέλους.

Προσπαθήσαμε να τα θεραπεύσουμε μέχρι εξαφανίσεως, μην συνειδητοποιώντας ότι η ίδια η πράξη της προσπάθειας να τα σβήσουμε ήταν μια άλλη μορφή απόρριψης.

Εδώ είναι που η σκιά γίνεται πονηρή.

Δεν εμφανίζεται πλέον ως προφανές σκοτάδι.

Εμφανίζεται ως ο θεραπευτής που δεν μπορεί να ησυχάσει μέχρι κάθε πληγή να επιλυθεί.

Εμφανίζεται ως ο πνευματικός αναζητητής που έχει διαβάσει κάθε βιβλίο, έχει παρακολουθήσει κάθε retreat, και έχει μάθει να μιλά άπταιστα για triggers (ερεθίσματα), όρια, και ρύθμιση του νευρικού συστήματος.

Εμφανίζεται ως η εκδοχή σου που όλοι θαυμάζουν επειδή κάνει τη δουλειά.

Και από έξω, φαίνεται σαν εξέλιξη.

Από μέσα, αργά γίνεται μια φυλακή.

Επειδή τα μέρη σου που φέρουν την πληγή δεν είναι ανόητα.

Αισθάνονται την ατζέντα.

Ξέρουν πότε γίνονται ανεκτά παρά καλωσορισμένα.

Ξέρουν πότε η παρουσία σου είναι υπό όρους της βελτίωσής τους.

Και έτσι περιμένουν.

Περιμένουν κάτω από την πρακτική του διαλογισμού, κάτω από τις επιβεβαιώσεις, κάτω από την προσεκτικά επιμελημένη ταυτότητα κάποιου που έχει θεραπευτεί.

Περιμένουν για μια στιγμή γνήσιας παρουσίας, όχι κλινικής ανάλυσης.

Και αν εκείνη η στιγμή δεν έρθει ποτέ, αρχίζουν να μιλούν πιο δυνατά.

Μέσα από εξάντληση που δεν βγάζει νόημα.

Μέσα από μια ήσυχη δυσαρέσκεια προς εκείνους που φαίνονται ακόμα «κολλημένοι» στο βάσανό τους.

Μέσα από τη σιωπηλή τρομοκρατία ότι ένα ακατέργαστο συναίσθημα θα μπορούσε να ξετυλίξει όλα όσα έχτισες. Ο Jung θα είχε αναγνωρίσει αυτό ως τον πληθωρισμό του αρχετύπου του θεραπευτή, την ασυνείδητη ταύτιση με το να είσαι αυτός που διορθώνει, μεταμορφώνει και υπερβαίνει.

Και όπως όλες οι αρχετυπικές κατοχές, φέρει ένα κρυφό κόστος.

Το κόστος είναι ότι δεν μπορείς πλέον απλά να είσαι με τη δική σου ατελή φύση.

Πρέπει πάντα να κάνεις κάτι για αυτήν.

Κάθε δύσκολο συναίσθημα γίνεται ένα πρότζεκτ.

Κάθε στιγμή ευθραυστότητας γίνεται απόδειξη ότι δεν έχεις κάνει αρκετή δουλειά.

Και η ψυχή, που δεν λαχταρά την τελειότητα αλλά την παρουσία, αργά ασφυκτιά κάτω από το βάρος των προσδοκιών σου.

Εδώ είναι η αλήθεια που πολλοί δεν ανακαλύπτουν ποτέ.

Το εξόριστο μέρος σου δεν θέλει να διορθωθεί.

Θέλει να συναντηθεί.

Δεν θέλει να υπερβεί.

Θέλει να κρατηθεί.

Το φοβισμένο παιδί που ζει ακόμα κάπου στο νευρικό σου σύστημα, ο μαινόμενος προστάτης που έμαθε ότι ο θυμός ήταν η μόνη ασφαλής μορφή δύναμης, ο απελπισμένος εξόριστος που παραιτήθηκε από το να θεωρείται ορατός, κανένας τους δεν ζήτησε ποτέ να γίνει ένα πρότζεκτ αυτοβελτίωσης.

Ζήτησαν την παρουσία σου.

Σου ζήτησαν να σταματήσεις να τρέχεις.

Σου ζήτησαν να σταματήσεις να αντιμετωπίζεις το δικό σου βάθος ως ένα πρόβλημα προς επίλυση.

Όταν επιτέλους σταματήσεις να προσπαθείς να θεραπεύσεις τον εαυτό σου μέχρι την τελειότητα, κάτι απροσδόκητο αρχίζει να συμβαίνει.

Οι παλιές στρατηγικές αρχίζουν να καταρρέουν.

Όχι δραματικά, αλλά ήσυχα.

Το πνευματικό εγώ που ταυτίστηκε με το να είναι "ο θεραπευμένος" αρχίζει να τρέμει, επειδή δεν μπορεί να επιβιώσει σε μια ατμόσφαιρα γνήσιας αποδοχής.

Ο εσωτερικός κριτής, ο οποίος είχε μεταμφιεστεί σε δέσμευση σου για ανάπτυξη, χάνει τη φωνή του όταν σταματήσεις να πιστεύεις ότι είσαι ένα πρόβλημα που χρειάζεται διόρθωση.

Και κάτω από όλη αυτή την κατάρρευση, κάτι αρχαίο αναπνέει ξανά.

Όχι μια άψογη εκδοχή σου.

Όχι μια υπερβατική εκδοχή σου.

Αλλά αυτός που δεν ήταν ποτέ σπασμένος εξ αρχής.

Αυτός που υπήρχε πριν κανείς σου πει ότι ορισμένα μέρη ήταν απαράδεκτα.

Αυτός που δεν χρειάζεται να εξελιχθεί για να είναι άξιος αγάπης.

Ολότητα, όπως ο Jung μιλούσε για αυτήν, δεν ήταν ποτέ η απουσία της σκιάς.

Δεν ήταν ποτέ μια κατάσταση μόνιμης ειρήνης ή συναισθηματικής τελειοθηρίας.

Ήταν η αγκαλιά των πάντων που κάποτε προσπάθησες να αφήσεις πίσω.

Τη ντροπή, την οργή, την ανάγκη, τον φόβο, όχι ως εισβολείς που πρέπει να εκδιωχθούν, αλλά ως εξόριστα μέρη της δικής σου ψυχής που επιτέλους επιστρέφουν στο σπίτι.

Και ίσως η πραγματική δουλειά δεν ήταν ποτέ το να γίνεις άθραυστος.

Ήταν το να γίνεις ατρόμητος στο να φαίνεσαι στην ατελή σου φύση.

Ήταν το να ανακαλύψεις ότι μπορείς να είσαι και ένα έργο σε εξέλιξη και εντελώς άξιος, ακριβώς τώρα, χωρίς να αλλάξεις ούτε ένα πράγμα.

Τη στιγμή που σταματάς να διαπραγματεύεσαι την αξία σου, γίνεσαι το ένα πράγμα που καμία ποσότητα θεραπείας δεν μπορεί να κατασκευάσει, αληθινός.

Όχι η επιτελεσμένη εκδοχή.

Όχι η βελτιστοποιημένη εκδοχή.

Απλά η ωμή, ανεπίλυτη, όμορφα ημιτελής αλήθεια του ποιος πραγματικά είσαι.

Και αυτό, ίσως, είναι αυτό που η ψυχή έψαχνε όλο αυτόν τον καιρό.

Όχι έναν προορισμό που λέγεται «θεραπευμένος». Αλλά έναν επαναπατρισμό που λέγεται παρουσία. The Shadow Mind Εμβίωση - Ψυχοδυναμική Συμβουλευτική Ενηλίκων, Ζεύγους, Lgbtqia2s+ Από την αγαπημένη μου ψυχή Chryssoula Kafestidou 🙏❤✨

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους