«Δεν είμαι αρκετά καλός.» «Κάποια στιγμή θα καταλάβουν ότι δεν αξίζω όσα έχω πετύχει.»🙌 🗣️ Και αν αυτή η φωνή μέσα σου δεν λέει την αλήθεια; 🎙️Στο νέο επεισόδιο του «Το Podcast της ζωής σου», μιλάμε...

Πλήρες Κείμενο:

«Δεν είμαι αρκετά καλός.» «Κάποια στιγμή θα καταλάβουν ότι δεν αξίζω όσα έχω πετύχει.»🙌 🗣️ Και αν αυτή η φωνή μέσα σου δεν λέει την αλήθεια; 🎙️Στο νέο επεισόδιο του «Το Podcast της ζωής σου», μιλάμε με την Χρύσα Τριανταφυλλίδου ψυχολόγο - ψυχοθεραπεύτρια, για το “Σύνδρομο του Απατεώνα” και για το πώς η αμφιβολία, η ντροπή και η διαρκής σύγκριση μπορούν να μας κάνουν να νιώθουμε ανεπαρκείς, ακόμη κι όταν τα καταφέρνουμε.

Στο δεύτερο μέρος, ανακαλύπτουμε με τον Γιώργο Γαρίνη, Ερευνητή του ΙΤΕ, τι πραγματικά είναι το στρες, πώς επηρεάζει τον εγκέφαλο και το σώμα μας και γιατί κάποιες μορφές του μπορούν να μας κάνουν πιο δυνατούς και ανθεκτικούς. 📺“Το Podcast της ζωής σου” την Κυριακή 14 Ιουνίου, στις 18:50, στην ΚΡΗΤΗ TV, με την Ανδριανή Αγγελιδάκη. #ImpostorSyndrome #Στρες #ΨυχικήΥγεία #Αυτοεκτίμηση

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους