Original Post

Πλήρες Κείμενο:

2⁰ Βιωματικό Εργαστήριο Φυτικής/ Αγιουρβεδικής / Γιογκικής Διατροφής από την Ayurveda Hellas! Θέμα: Πέψη, Αφομοίωση & Ευεξία Το ταξίδι της τροφής προς τη θρέψη σώματος, νου και πνεύματος Πόσο συχνά αναρωτιόμαστε αν ο τρόπος που τρεφόμαστε υποστηρίζει πραγματικά την υγεία, την ενέργεια και την καθημερινή μας ευεξία; Η συνειδητοποιημένη διατροφή είναι κάτι περισσότερο από την επιλογή των σωστών τροφών.

Είναι μια διαφορετική προσέγγιση στη σχέση μας με το φαγητό, το σώμα, τον νου και τον τρόπο ζωής μας.

Το εργαστήριο συνδυάζει θεωρητική γνώση, πρακτική εμπειρία και χρήσιμα εργαλεία που μπορούν να ενσωματωθούν στην καθημερινότητα, μέσα σε ένα ζεστό και υποστηρικτικό περιβάλλον μάθησης. ➔ Καλωσόρισμα με ήπιο διαλογισμό υποστηρικτικό για την πέψη ρόφημα ➔ Τροφή, σώμα, νους και πνεύμα: ένα ζωντανό αλληλο-υποστηριζόμενο οικοσύστημα ➔ Το ‘πρανικό’ ταξίδι της τροφής από την προετοιμασία μέχρι την κατανάλωση αφομοίωση και οι αρχές που υποστηρίζουν τη μέγιστη δυνατή απορρόφηση των τροφών. ➔ Μαθαίνουμε να τρώμε σε αρμονία με το βιολογικό, κιρκάδιο ρυθμό μας. ➔ Η χρήση παραδοσιακών αγιουρβεδικών βοτάνων μπαχαρικών για την υποστήριξη του πεπτικού. ➔ Πρακτικό μέρος/ Καθοδηγούμενος διαλογισμός για ενεργοποίηση του ηλιακού πλέγματος. ➔ Πρακτικό μέρος/ Προβιοτική Ζύμωση : Φτιάχνουμε ξινολάχανο λαχανικά τουρσί λακτοζύμωσης.

Απολαμβάνουμε αντίστοιχα σνακ προγενέστερης ζύμωσης.

Σάββατο 27 Ιουνίου 2026 | 14:00 – 19:00 Δηλώσεις συμμετοχής 210 3632350 6976783289 ayurvedayt@gmail.com Διαβάστε το αναλυτικό πρόγραμμα και όλες τις πληροφορίες εδώ: https://ayurveda-hellas.gr/seminaria-and-ergastiria/syneiditopoiimeni-diatrofi-kyklos-biomatikon- ergastirion-fytikis-agioyrbedikis-giogkikis-diatrofis-apo-tin-ayurveda-hellas/ #ayurveda #ayurvedahellas #thehomeofayurveda #naturalproducts #holistichealth

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους