@thegreekcarnivore Στα 40+ νιώθεις θολούρα, κούραση, λίπος στην κοιλιά που δεν φεύγει. Σου λένε ότι είναι οι ορμόνες. Συχνά είναι κάτι πιο απλό. Η χολίνη. Ένα θρεπτικό συστατικό που το ενενήντα τοις εκατό των ανθρώπων δεν παίρνει. Και βρίσκεται σχεδόν μόνο στα αυγά, στο κρέας, στο συκώτι. Όχι στα φυτά. Όχι στα δημητριακά. Πέταξες τον κρόκο επειδή φοβήθηκες τη χοληστερίνη; Πέταξες και τα μιτοχόνδριά σου. Reference: Usual Choline Intakes Are Associated with Egg and Protein Food Consumption in the United States — Taylor C. Wallace, Victor L. Fulgoni (2017) | Nutrients, 10.3390/nu9080839 #χολινη #εμμηνοπαυση #ινσουλινη #απωλειαλιπους #carnivoregreece #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Στα 40+ νιώθεις θολούρα, κούραση, λίπος στην κοιλιά που δεν φεύγει.

Σου λένε ότι είναι οι ορμόνες.

Συχνά είναι κάτι πιο απλό.

Η χολίνη.

Ένα θρεπτικό συστατικό που το ενενήντα τοις εκατό των ανθρώπων δεν παίρνει.

Και βρίσκεται σχεδόν μόνο στα αυγά, στο κρέας, στο συκώτι.

Όχι στα φυτά.

Όχι στα δημητριακά.

Πέταξες τον κρόκο επειδή φοβήθηκες τη χοληστερίνη; Πέταξες και τα μιτοχόνδριά σου. Reference: Usual Choline Intakes Are Associated with Egg and Protein Food Consumption in the United States — Taylor C. Wallace, Victor L. Fulgoni (2017) | Nutrients, 10.3390/nu9080839 #χολινη #εμμηνοπαυση #ινσουλινη #απωλειαλιπους #carnivoregreece

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους