Original Post

Πλήρες Κείμενο:

ΤΑ ΦΩΤΑΚΙΑ ΔΕΝ ΦΤΙΑΧΝΟΥΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΕΣ Πολλοί γονείς εντυπωσιάζονται όταν βλέπουν ασκήσεις με φωτάκια και γρήγορες αντιδράσεις.

Όμως αυτό είναι πραγματικά που χρειάζεται ένας νεαρός ποδοσφαιριστής; Τα τελευταία χρόνια βλέπουμε όλο και περισσότερες ασκήσεις αντίδρασης με φωτάκια, ήχους και διάφορα τεχνολογικά βοηθήματα.

Είναι εντυπωσιακές.

Τραβούν την προσοχή.

Και πολλές φορές κάνουν γονείς και αθλητές να πιστεύουν ότι η ταχύτητα αντίδρασης είναι το σημαντικότερο στοιχείο στην ανάπτυξη ενός ποδοσφαιριστή.

Όμως η πραγματικότητα είναι διαφορετική.

Στο ποδόσφαιρο, το πρόβλημα συνήθως δεν είναι ότι το παιδί αντιδρά αργά.

Το πρόβλημα είναι ότι δεν έχει μάθει να τοποθετεί σωστά το σώμα του πριν χρειαστεί να αντιδράσει.

Δεν έχει μάθει να ισορροπεί σωστά.

Δεν έχει μάθει να προετοιμάζει την κίνησή του.

Δεν έχει μάθει να μεταφέρει αποτελεσματικά το βάρος του σώματός του.

Δεν έχει μάθει να συντονίζει σώμα και σκέψη. Στην Vmax soccer kinesiology ακολουθούμε μια διαφορετική φιλοσοφία.

Πιστεύουμε ότι: Η αντίδραση δεν ξεκινά όταν ανάψει το φωτάκι.

Ξεκινά πολύ νωρίτερα.

Ξεκινά από τη θέση του σώματος.

Από την ισορροπία.

Από την κινησιολογία.

Από τη σωστή προετοιμασία της κίνησης.

Για τον λόγο αυτό δεν μας ενδιαφέρει απλώς να κάνει ένα παιδί μια άσκηση πιο γρήγορα.

Μας ενδιαφέρει να την εκτελεί σωστά.

Γιατί όταν ένα λάθος επαναλαμβάνεται γρήγορα, δεν μετατρέπεται σε σωστό.

Απλώς γίνεται ένα γρήγορο λάθος.

Πριν ζητήσουμε από έναν νεαρό ποδοσφαιριστή να κινηθεί γρήγορα, πρέπει να του έχουμε διδάξει: ✔ σωστή στάση σώματος ✔ σωστή ισορροπία ✔ σωστό προσανατολισμό ✔ σωστή μηχανική κίνησης ✔ σωστή αντίληψη του χώρου Μόνο τότε η ταχύτητα αποκτά πραγματική αξία.

Μόνο τότε το σώμα μπορεί να αντιδρά αποτελεσματικά.

Μόνο τότε η κίνηση γίνεται ποδοσφαιρική και όχι απλώς γρήγορη.

Τα φωτάκια είναι ένα εργαλείο.

Δεν είναι η προπόνηση.

Η προπόνηση είναι όσα έχουν προηγηθεί πριν ανάψει το φωτάκι.

Και εκεί βρίσκεται η μεγαλύτερη διαφορά ανάμεσα στην εντυπωσιακή άσκηση και στην πραγματική ανάπτυξη ενός ποδοσφαιριστή.

MPF soccer kinesiology Δεν αναζητούμε γρήγορες αντιδράσεις. Δημιουργούμε σωστές κινήσεις που αργότερα γίνονται γρήγορες. ⚽️ Vmax soccer kinesiology @ακόλουθοι

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους