@aggeliki_kourtlari Το να επιλέγεις να τρως 3 μπουκιές ΓΛΥΚΟ , 3 μπουκιές από κάτι που θεωρείτε απόλαυση , δεν είναι στέρηση . Προφανώς και θα κάτσεις να φας και μια κρέπα χωρίς να μετρήσεις μπουκιές . Αλλά ζούμε σε μια εποχή που είμαστε ή του ύψους ή του βάθους . Ή δεν θα φάμε ΚΑΘΟΛΟΥ ή θα κάνουμε υπερφαγικο γιατί φοβομαστε το φαγητό και δεν έχουμε μάθει να το εντάσσουμε στη διατροφή μας χωρίς ενοχές . Ε λοιπόν αυτό που λέει η @Konstantina είναι ότι φυσικά και να φας και να μην το φοβάσαι , απλώς φάε τόσο όσο μετά να νιώθεις καλά . Ελέγχεις τον αυτό σου , μαθαίνεις πως να τρέφεσαι σωστά χωρίς να ξεσπάς και να βρίσκεσαι μέσα σε έναν φαύλο κύκλο ενοχών κ τύψεων #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Το να επιλέγεις να τρως 3 μπουκιές ΓΛΥΚΟ , 3 μπουκιές από κάτι που θεωρείτε απόλαυση , δεν είναι στέρηση . Προφανώς και θα κάτσεις να φας και μια κρέπα χωρίς να μετρήσεις μπουκιές . Αλλά ζούμε σε μια εποχή που είμαστε ή του ύψους ή του βάθους . Ή δεν θα φάμε ΚΑΘΟΛΟΥ ή θα κάνουμε υπερφαγικο γιατί φοβομαστε το φαγητό και δεν έχουμε μάθει να το εντάσσουμε στη διατροφή μας χωρίς ενοχές . Ε λοιπόν αυτό που λέει η @Konstantina είναι ότι φυσικά και να φας και να μην το φοβάσαι , απλώς φάε τόσο όσο μετά να νιώθεις καλά . Ελέγχεις τον αυτό σου , μαθαίνεις πως να τρέφεσαι σωστά χωρίς να ξεσπάς και να βρίσκεσαι μέσα σε έναν φαύλο κύκλο ενοχών κ τύψεων

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους