Χρειάζονται τελικά συμπληρώματα στο MMA&BJJ; Τι τρώει ένας αθλητής MMA ή Brazilian Jiu Jitsu μέσα στην ημέρα; Πόσο σημαντική είναι η σωστή διατροφή για την απόδοση, την αποκατάσταση και τη...

Πλήρες Κείμενο:

Χρειάζονται τελικά συμπληρώματα στο MMA&BJJ; Τι τρώει ένας αθλητής MMA ή Brazilian Jiu Jitsu μέσα στην ημέρα; Πόσο σημαντική είναι η σωστή διατροφή για την απόδοση, την αποκατάσταση και τη διαχείριση βάρους; Και τι πραγματικά συμβαίνει πριν και μετά από έναν αγώνα; Στο νέο επεισόδιο του Do Eat Well Podcast φιλοξενούμε τον Χρήστο Χαρπαντίδη, αθλητή και προπονητή Brazilian Jiu Jitsu και MMA στο Fighthouse στη Δράμα, σε μια συζήτηση γεμάτη πρακτικές πληροφορίες για αθλητές αλλά και για όσους αγαπούν την άσκηση. 🎙️ Μιλάμε για την καθημερινή διατροφή ενός μαχητή, το weight cut, την ενυδάτωση, τα συμπληρώματα, την αποκατάσταση και τα συχνότερα λάθη που μπορούν να επηρεάσουν την απόδοση. 👉 Γράψε τη λέξη «PODCAST» στα σχόλια ή σε μήνυμα και θα σου στείλουμε το link με ολόκληρο το επεισόδιο!

……………… #doeatwell #podcast #mma #bjj #brazilianjiujitsu #sportsnutrition

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους