@gabnikolaidis Εύκολη, Σπιτική Λεμονάδα Φράουλα Χωρίς Ζάχαρη (Φραουλάδα) Υλικά 300 γρ. φράουλες 1 τεμ. λεμόνι (τον χυμό του) 30 ml μέλι 500 ml νερό πάγος για το σερβίρισμα Εκτέλεση Πλένουμε πολύ καλά τις φράουλες και αφαιρούμε τα κοτσάνια τους. Προσθέτουμε στο blender τις φράουλες, τον χυμό λεμονιού, το μέλι και το νερό. Χτυπάμε για 1-2 λεπτά μέχρι να δημιουργηθεί ένα λείο και ομοιογενές μείγμα. Σουρώνουμε πολύ καλά τη φραουλάδα μέσα από λεπτό σουρωτήρι για πιο βελούδινη υφή. Μεταφέρουμε το ρόφημα σε γυάλινο μπουκάλι ή κανάτα. Διατηρούμε στο ψυγείο για έως 24 ώρες σε καλά σφραγισμένο δοχείο. Ανακινούμε καλά πριν από κάθε χρήση. Σερβίρουμε σε ποτήρια γεμάτα πάγο. Διατροφική Ανάλυση ανά μερίδα 1/8 Συνταγής Θερμίδες: 26 kcal Πρωτεΐνη: 0,3 γρ. Υδατάνθρακες: 6,5 γρ. Σάκχαρα: 5,5 γρ. Λιπαρά: 0,1 γρ. Κορεσμένα λιπαρά: 0 γρ. Φυτικές Ίνες: 0,5 γρ. #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Εύκολη, Σπιτική Λεμονάδα Φράουλα Χωρίς Ζάχαρη (Φραουλάδα) Υλικά 300 γρ. φράουλες 1 τεμ. λεμόνι (τον χυμό του) 30 ml μέλι 500 ml νερό πάγος για το σερβίρισμα Εκτέλεση Πλένουμε πολύ καλά τις φράουλες και αφαιρούμε τα κοτσάνια τους.

Προσθέτουμε στο blender τις φράουλες, τον χυμό λεμονιού, το μέλι και το νερό.

Χτυπάμε για 1-2 λεπτά μέχρι να δημιουργηθεί ένα λείο και ομοιογενές μείγμα.

Σουρώνουμε πολύ καλά τη φραουλάδα μέσα από λεπτό σουρωτήρι για πιο βελούδινη υφή.

Μεταφέρουμε το ρόφημα σε γυάλινο μπουκάλι ή κανάτα.

Διατηρούμε στο ψυγείο για έως 24 ώρες σε καλά σφραγισμένο δοχείο.

Ανακινούμε καλά πριν από κάθε χρήση.

Σερβίρουμε σε ποτήρια γεμάτα πάγο. Διατροφική Ανάλυση ανά μερίδα 1/8 Συνταγής Θερμίδες: 26 kcal Πρωτεΐνη: 0,3 γρ. Υδατάνθρακες: 6,5 γρ. Σάκχαρα: 5,5 γρ. Λιπαρά: 0,1 γρ. Κορεσμένα λιπαρά: 0 γρ. Φυτικές Ίνες: 0,5 γρ.

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους