Την Κυριακή 24 Μαΐου βρέθηκα στο Αμερικανικό Κολλέγιο Αθηνών @deree_acg, στην παρουσίαση του νέου βιβλίου του Dr. Gabor Maté @gabormatemd, «Μυαλό σε Διασπαση». Αυτό που με κέρδισε αμέσως στον Dr...

Πλήρες Κείμενο:

Την Κυριακή 24 Μαΐου βρέθηκα στο Αμερικανικό Κολλέγιο Αθηνών @deree_acg, στην παρουσίαση του νέου βιβλίου του Dr. Gabor Maté @gabormatemd, «Μυαλό σε Διασπαση». Αυτό που με κέρδισε αμέσως στον Dr. Maté –έναν από τους πιο καταξιωμένους και επιδραστικούς επιστήμονες της εποχής μας παγκοσμίως– ήταν η αφοπλιστική του απλότητα.

Παρά το τεράστιο έργο του, εμφανίστηκε με μια απόλυτα λιτή παρουσία και μίλησε με λόγο απλό, καθαρό και κατανοητό για όλους, χωρίς ακαδημαϊκούς εντυπωσιασμούς.

Κατάφερε να εκφράσει τις πιο βαθιές και σύνθετες έννοιες της ανθρώπινης ψυχής και συμπεριφοράς με τρόπο που άγγιξε κάθε παρευρισκόμενο.

Για δεκαετίες, αμφισβητεί με θάρρος τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε το τραύμα, το στρες και τα παιδικά βιώματα, εμπνέοντας θεραπευτές, γιατρούς και στοχαστές σε όλο τον κόσμο.

Μια συζήτηση που ξεπερνά κατά πολύ το self-development.

Κρατάω 5 κομβικά σημεία από την καθηλωτική ομιλία του: 1️⃣ Η προσαρμογή στο περιβάλλον: Πολλές από τις συμπεριφορές ή τις διαταραχές μας δεν είναι «ασθένειες», αλλά η προσπάθεια και η προσαρμογή του οργανισμού μας να επιβιώσει σε ένα μη υποστηρικτικό ή τραυματικό περιβάλλον. 2️⃣ Ο πόνος ως οδηγός: Ο πόνος δεν είναι κάτι που πρέπει απλώς να καταστείλουμε, αλλά ένα σήμα που μας καλεί να κοιτάξουμε μέσα μας.

Το ερώτημα δεν είναι «γιατί το σύμπτωμα», αλλά «γιατί ο πόνος». 3️⃣ Η απόλυτη σύνδεση Μυαλού και Σώματος: Το σώμα δεν ξεχνά ποτέ.

Το συναισθηματικό στρες και τα ψυχικά τραύματα μεταφράζονται άμεσα σε φυσιολογία και σωματική ασθένεια.

Η θεραπεία απαιτεί να τα προσεγγίζουμε ως ένα. 4️⃣ Τα παιδικά βιώματα: Τα πρώτα χρόνια της ζωής μας διαμορφώνουν το βιολογικό και ψυχολογικό μας υπόβαθρο.

Η κατανόηση του παιδικού τραύματος είναι το κλειδί για την απελευθέρωση του ενήλικα. 5️⃣ Η αυθεντικότητα έναντι της προσκόλλησης: Συχνά θυσιάζουμε την αυθεντική μας ταυτότητα για να γίνουμε αποδεκτοί από τους άλλους, και αυτή η εσωτερική σύγκρουση είναι η ρίζα της χρόνιας δυστυχίας και του στρες. Ευχαριστούμε την @keybooks που μας εμπνέει καθημερινά! #Kinesiotherapy #StrongerThanIWas #ChronicPain

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους