Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Ένα μοτίβο που βλέπω ξανά και ξανά όταν αναλύω εξετάσεις και συμπτώματα είναι η κακή ροή της χολής.

Η χολή δεν αφορά μόνο την πέψη των λιπαρών , αλλά παίζει τεράστιο ρόλο στον μεταβολισμό, τις ορμόνες και τη λειτουργία του θυρεοειδούς.

Η σωστή ροή της χολής βοηθά το σώμα να απορροφά λιποδιαλυτά θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη D, να αποβάλλει την περίσσεια οιστρογόνων, να απομακρύνει τη χοληστερίνη από το σώμα, να ρυθμίζει τα βακτήρια του εντέρου και τη φλεγμονή, και να υποστηρίζει το ήπαρ στη μετατροπή της T4 σε ενεργή T3. Όταν η ροή της χολής γίνεται αργή, αρχίζουν να εμφανίζονται αυξημένη χοληστερίνη, χαμηλή βιταμίνη D παρά τη συμπλήρωση, συμπτώματα κυριαρχίας οιστρογόνων, προβλήματα με την ισταμίνη, χαμηλή φερριτίνη και αραίωση μαλλιών, καθώς και υπολειτουργία θυρεοειδούς.

Κι όμως, αυτά συνήθως αντιμετωπίζονται ως ξεχωριστά προβλήματα αντί να εξετάζεται η σύνδεση ήπαρ–χολή.

Ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας που αγνοείται είναι το νευρικό σύστημα.

Η έκκριση της χολής εξαρτάται από την παρασυμπαθητική λειτουργία («rest and digest»), που σημαίνει ότι το χρόνιο στρες, η υποφαγία και οι μακροχρόνιες low-carb δίαιτες μπορούν να επιβραδύνουν τη ροή της χολής με την πάροδο του χρόνου.

Όταν βελτιώνεται η ροή της χολής, βελτιώνονται και η πέψη, η αποβολή ορμονών και η λειτουργία του θυρεοειδούς.

———————————- 𝐕𝐚𝐠𝐢𝐚 𝐃𝐢𝐦𝐢𝐧𝐢𝐤𝐨𝐮 🥑 Clinical Dietician 🧬 Functional Nutrition & Longevity Specialist 🏛 𝐉𝐨𝐯𝐢𝐚𝐧 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐋𝐚𝐛 🌿 Integrative & Functional Medicine 📍 Βασιλίσσης Σοφίας 82, Αθήνα ☎️ 210 7489100

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους