@msamioti.psy Νόμιζες ότι είχες θεραπευτεί… μέχρι που ερωτεύτηκες ξανά;» Πολλοί άνθρωποι νιώθουν “ήρεμοι”, “θεραπευμένοι” και γεμάτοι αυτοπεποίθηση όταν είναι μόνοι τους. Και λογικό. Όταν είσαι μόνος, κανείς δεν αγγίζει τις πληγές σου. Κανείς δεν μπορεί να σε απορρίψει, να σε αγνοήσει ή να σε κάνει να αμφισβητήσεις την αξία σου. Μετά όμως μπαίνει κάποιος στη ζωή σου. Και ξαφνικά ενεργοποιούνται όλα: ο φόβος εγκατάλειψης, η υπερανάλυση, η ανάγκη για επιβεβαίωση, ο φόβος ότι “δεν είμαι αρκετός”. Και τότε πολλοί πιστεύουν: “Τελικά δεν έχω θεραπευτεί καθόλου…” Δεν θεραπευόμαστε απομονωμένοι από τους ανθρώπους. Θεραπευόμαστε μέσα σε ασφαλείς σχέσεις που δείχνουν στο νευρικό μας σύστημα κάτι διαφορετικό: σταθερότητα, συνέπεια, ηρεμία και συναισθηματική παρουσία. Το trigger δεν είναι πάντα πισωγύρισμα. Πολλές φορές είναι η ευκαιρία να δεις τι χρειάζεται ακόμα φροντίδα μέσα σου. Αντί να φεύγεις μόλις φοβηθείς: • παρατήρησε τι ενεργοποιείται • επικοινώνησε το συναίσθημά σου • μάθε να μένεις ασφαλής μέσα στη σύνδεση και όχι μόνο στη μοναξιά Αυτό είναι πραγματική θεραπεία. Αν το ένιωσες αυτό, στείλε το σε κάποιον που χρειάζεται να το ακούσει. Και ακολούθησέ με για περισσότερα βίντεο πάνω στις σχέσεις και την αυτοπεποίθηση. • • 🏷️🇬🇷 #σεμινάρια #προσωπικήαναπτυξη #ψυχοθεραπευτής #ψυχοθεραπεία. 📎Το περιεχόμενο είναι εκπαιδευτικό & ενημερωτικό. Δεν αποτελεί διάγνωση ή θεραπεία. Αν βιώνεις κρίση, αναζήτησε άμεση βοήθεια. #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Νόμιζες ότι είχες θεραπευτεί… μέχρι που ερωτεύτηκες ξανά;» Πολλοί άνθρωποι νιώθουν “ήρεμοι”, “θεραπευμένοι” και γεμάτοι αυτοπεποίθηση όταν είναι μόνοι τους.

Και λογικό.

Όταν είσαι μόνος, κανείς δεν αγγίζει τις πληγές σου.

Κανείς δεν μπορεί να σε απορρίψει, να σε αγνοήσει ή να σε κάνει να αμφισβητήσεις την αξία σου.

Μετά όμως μπαίνει κάποιος στη ζωή σου.

Και ξαφνικά ενεργοποιούνται όλα: ο φόβος εγκατάλειψης, η υπερανάλυση, η ανάγκη για επιβεβαίωση, ο φόβος ότι “δεν είμαι αρκετός”. Και τότε πολλοί πιστεύουν: “Τελικά δεν έχω θεραπευτεί καθόλου…” Δεν θεραπευόμαστε απομονωμένοι από τους ανθρώπους.

Θεραπευόμαστε μέσα σε ασφαλείς σχέσεις που δείχνουν στο νευρικό μας σύστημα κάτι διαφορετικό: σταθερότητα, συνέπεια, ηρεμία και συναισθηματική παρουσία.

Το trigger δεν είναι πάντα πισωγύρισμα.

Πολλές φορές είναι η ευκαιρία να δεις τι χρειάζεται ακόμα φροντίδα μέσα σου.

Αντί να φεύγεις μόλις φοβηθείς: • παρατήρησε τι ενεργοποιείται • επικοινώνησε το συναίσθημά σου • μάθε να μένεις ασφαλής μέσα στη σύνδεση και όχι μόνο στη μοναξιά Αυτό είναι πραγματική θεραπεία.

Αν το ένιωσες αυτό, στείλε το σε κάποιον που χρειάζεται να το ακούσει.

Και ακολούθησέ με για περισσότερα βίντεο πάνω στις σχέσεις και την αυτοπεποίθηση. • • 🏷️🇬🇷 #σεμινάρια #προσωπικήαναπτυξη #ψυχοθεραπευτής #ψυχοθεραπεία. 📎Το περιεχόμενο είναι εκπαιδευτικό & ενημερωτικό. Δεν αποτελεί διάγνωση ή θεραπεία. Αν βιώνεις κρίση, αναζήτησε άμεση βοήθεια.

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους