@lindanikolaidou 🍰 Healthy Cheesecake σε ατομικές μερίδες 🤍 Το απόλυτο γλυκό ψυγείου όταν θέλεις κάτι γλυκό, δροσιστικό και πιο ισορροπημένο μέσα στη μέρα σου ✨ Εύκολο, χορταστικό και ιδανικό για meal prep αφού το χώρισα σε 5 ατομικά κουτάκια των 200γρ για έτοιμο snack ή επιδόρπιο μέσα στην εβδομάδα 🙌🏼 ✨ Υλικά • 100γρ μπισκότα digestive 0% βιολαντα • 420γρ γιαούρτι 0% super spoon high protein • 100γρ τυρί κρέμα Philadelphia high protein • 35γρ σιρόπι αγαύης από @Prozis_official • 100γρ μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη 👩🏻‍🍳 Εκτέλεση 1. Θρυμμάτισε τα μπισκότα και μοίρασέ τα στη βάση από τα κουτάκια. 2. Ανακάτεψε το γιαούρτι, το τυρί κρέμα και το σιρόπι αγαύης μέχρι να γίνουν μια λεία κρέμα. 3. Μοίρασε το μείγμα στα 5 κουτάκια. 4. Πρόσθεσε από πάνω τη μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη και λίγο έξτρα μπισκότο αν θέλεις 5. Βάλε τα στο ψυγείο για λίγες ώρες μέχρι να παγώσουν καλά. 📊 Ανά μερίδα (200γρ): • 200 θερμίδες • 12γρ πρωτεΐνης • 23γρ υδατανθράκων • 5γρ λιπαρών Γιατί ένα γλυκό μπορεί να είναι και απολαυστικό και θρεπτικό ταυτόχρονα 🍓✨ #healthycheesecake #healthysnack #highprotein #mealprep #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

🍰 Healthy Cheesecake σε ατομικές μερίδες 🤍 Το απόλυτο γλυκό ψυγείου όταν θέλεις κάτι γλυκό, δροσιστικό και πιο ισορροπημένο μέσα στη μέρα σου ✨ Εύκολο, χορταστικό και ιδανικό για meal prep αφού το χώρισα σε 5 ατομικά κουτάκια των 200γρ για έτοιμο snack ή επιδόρπιο μέσα στην εβδομάδα 🙌🏼 ✨ Υλικά • 100γρ μπισκότα digestive 0% βιολαντα • 420γρ γιαούρτι 0% super spoon high protein • 100γρ τυρί κρέμα Philadelphia high protein • 35γρ σιρόπι αγαύης από @Prozis_official • 100γρ μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη 👩🏻‍🍳 Εκτέλεση 1. Θρυμμάτισε τα μπισκότα και μοίρασέ τα στη βάση από τα κουτάκια. 2. Ανακάτεψε το γιαούρτι, το τυρί κρέμα και το σιρόπι αγαύης μέχρι να γίνουν μια λεία κρέμα. 3. Μοίρασε το μείγμα στα 5 κουτάκια. 4. Πρόσθεσε από πάνω τη μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη και λίγο έξτρα μπισκότο αν θέλεις 5. Βάλε τα στο ψυγείο για λίγες ώρες μέχρι να παγώσουν καλά. 📊 Ανά μερίδα (200γρ): • 200 θερμίδες • 12γρ πρωτεΐνης • 23γρ υδατανθράκων • 5γρ λιπαρών Γιατί ένα γλυκό μπορεί να είναι και απολαυστικό και θρεπτικό ταυτόχρονα 🍓✨ #healthycheesecake #healthysnack #highprotein #mealprep

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους