@vickythecook #ΜαμάΦάε — 20 λεπτά, λίγα υλικά, μηδέν άγχος! Γρήγορες συνταγές για μαμάδες που δεν προλαβαίνουν. Επ.6 κοτόπουλο fajitas Σε αυτό το series θα σου δείχνω συνταγές που κάνω όταν έχω κυριολεκτικά μισή ώρα να μαγειρέψω και να φάω μέχρι να ξυπνήσουν τα δίδυμα. Συνταγές με ελάχιστα υλικά,γρήγορες και πανεύκολες για όσους δεν έχουν πολύ χρόνο να διαθέσουν για μαγείρεμα μέσα στην ημέρα. Υλικά (2-3 μερίδες) 2 φιλέτα κοτόπουλο 3 πολύχρωμες πιπεριές 1/2 ξερό κρεμμύδι (κομμένο όπως οι πιπεριές) Χυμό απο μισό λεμόνι 1/8 κούπα ελαιόλαδο Αλάτι,πιπέρι 1/4 κ.γ κάρυ 1/2 κ.γ κύμινο 1 κ.γ πάπρικα καπνιστή 1 κ.γ ρίγανη 1 κ.γ σκόρδο σκόνη 200 γρ. Γκουντα τριμμένο 8 mini τορτιγιες ή 4 μεσαίες 100 γρ. Γιαούρτι 1 κ.γ ξύδι 1/2 αβοκάντο 100 γρ φέτα Εκτέλεση Κόβω τις πιπεριές και το κοτόπουλο. Τα προσθέτω σε ένα μπολ μαζί με τα μπαχαρικά,το λάδι και το λεμόνι και ανακατεύω. Τα προσθέτω στο τηγάνι και μαγειρεύω μαζί με τις πιπεριές. Τέλος προσθέτω και το τυρί. Για την σος ανακατεύω σε ενα μουλτι όλα τα υλικά μαζί. Συνοδεύω με τις τορτίγιες. Σερβίρω και απολαμβάνω…ακόμα και στα γρήγορα 💪🏻❤️ Follow για τις επόμενες γρήγορες συνταγές . #vickythecook #γρηγοροφαγητο #κοτοπουλο #τορτιγιες #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

#ΜαμάΦάε — 20 λεπτά, λίγα υλικά, μηδέν άγχος! Γρήγορες συνταγές για μαμάδες που δεν προλαβαίνουν.

Επ.6 κοτόπουλο fajitas Σε αυτό το series θα σου δείχνω συνταγές που κάνω όταν έχω κυριολεκτικά μισή ώρα να μαγειρέψω και να φάω μέχρι να ξυπνήσουν τα δίδυμα.

Συνταγές με ελάχιστα υλικά,γρήγορες και πανεύκολες για όσους δεν έχουν πολύ χρόνο να διαθέσουν για μαγείρεμα μέσα στην ημέρα.

Υλικά (2-3 μερίδες) 2 φιλέτα κοτόπουλο 3 πολύχρωμες πιπεριές 1/2 ξερό κρεμμύδι (κομμένο όπως οι πιπεριές) Χυμό απο μισό λεμόνι 1/8 κούπα ελαιόλαδο Αλάτι,πιπέρι 1/4 κ.γ κάρυ 1/2 κ.γ κύμινο 1 κ.γ πάπρικα καπνιστή 1 κ.γ ρίγανη 1 κ.γ σκόρδο σκόνη 200 γρ. Γκουντα τριμμένο 8 mini τορτιγιες ή 4 μεσαίες 100 γρ. Γιαούρτι 1 κ.γ ξύδι 1/2 αβοκάντο 100 γρ φέτα Εκτέλεση Κόβω τις πιπεριές και το κοτόπουλο.

Τα προσθέτω σε ένα μπολ μαζί με τα μπαχαρικά,το λάδι και το λεμόνι και ανακατεύω.

Τα προσθέτω στο τηγάνι και μαγειρεύω μαζί με τις πιπεριές.

Τέλος προσθέτω και το τυρί.

Για την σος ανακατεύω σε ενα μουλτι όλα τα υλικά μαζί.

Συνοδεύω με τις τορτίγιες.

Σερβίρω και απολαμβάνω…ακόμα και στα γρήγορα 💪🏻❤️ Follow για τις επόμενες γρήγορες συνταγές . #vickythecook #γρηγοροφαγητο #κοτοπουλο #τορτιγιες

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους