@nutritionforlife_ng ☀️Η σαλάτα που δεν θα χορταίνεις να τρως όλο το καλοκαίρι!☀️ Δροσερή, πολύχρωμη, χορταστική και γεμάτη αντιοξειδωτικά!🌈 🥕 Β καροτένιο και βιταμίνη Α για υγιή δέρμα, μάτια και ανοσοποιητικό 🥒 Ενυδάτωση και δροσιά από το αγγούρι 🍊 Βιταμίνη C και ισχυρά αντιοξειδωτικά από εσπεριδοειδή και πιπεριά 🥭 Καροτενοειδή και φυσική γλυκύτητα από το μάνγκο 🫚 Τζίντζερ και σκόρδο με αντιφλεγμονώδη δράση 🌱 Ελαιόλαδο και σουσάμι για καλά λιπαρά και καλύτερη απορρόφηση βιταμινών 📌 Υλικά (2 μερίδες) Για το ντρέσινγκ: 1/2 πορτοκάλι χυμός 1/2 λεμόνι χυμός 2 κ.σ. Ελαιόλαδο 1 κ.σ. μηλόξιδο Λίγο Τριμμένο Τζίντζερ Σκόνη σκόρδο 1 κ.γλ. μέλι 1 κ.γλ. ταχίνι Για τη σαλάτα: 2 καρότα 2 αγγούρια 1/2 μάνγκο 1 Πιπεριά κόκκινη 2 κ.σ σουσάμι (λευκό-μαύρο) Δυόσμος και μαϊντανός (προαιρετικά) 🔥~ 240 kcal/ μερίδα 💡για να γίνει πλήρες γεύμα μπορείς να προσθέσεις κινόα, ρεβύθια, κοτόπουλο , τυρί ή γαρίδες Αποθήκευσέ την για το επόμενο meal prep σου! 🧡 📩 Αν θέλεις κι εσύ να μάθεις πώς να οργανώσεις τα γεύματα σου θρεπτικά και απολαυστικά χωρίς υπερβολές και στερήσεις, μπορείς να μου στείλεις μήνυμα για εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη 💬Θα δοκίμαζες μάνγκο στη σαλάτα σου; Γράψε μου στα σχόλια👇 #nutritionforlife #nutritionist #salad #mealprep #viralvideos #fyp none

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

☀️Η σαλάτα που δεν θα χορταίνεις να τρως όλο το καλοκαίρι!☀️ Δροσερή, πολύχρωμη, χορταστική και γεμάτη αντιοξειδωτικά!🌈 🥕 Β καροτένιο και βιταμίνη Α για υγιή δέρμα, μάτια και ανοσοποιητικό 🥒 Ενυδάτωση και δροσιά από το αγγούρι 🍊 Βιταμίνη C και ισχυρά αντιοξειδωτικά από εσπεριδοειδή και πιπεριά 🥭 Καροτενοειδή και φυσική γλυκύτητα από το μάνγκο 🫚 Τζίντζερ και σκόρδο με αντιφλεγμονώδη δράση 🌱 Ελαιόλαδο και σουσάμι για καλά λιπαρά και καλύτερη απορρόφηση βιταμινών 📌 Υλικά (2 μερίδες) Για το ντρέσινγκ: 1/2 πορτοκάλι χυμός 1/2 λεμόνι χυμός 2 κ.σ. Ελαιόλαδο 1 κ.σ. μηλόξιδο Λίγο Τριμμένο Τζίντζερ Σκόνη σκόρδο 1 κ.γλ. μέλι 1 κ.γλ. ταχίνι Για τη σαλάτα: 2 καρότα 2 αγγούρια 1/2 μάνγκο 1 Πιπεριά κόκκινη 2 κ.σ σουσάμι (λευκό-μαύρο) Δυόσμος και μαϊντανός (προαιρετικά) 🔥~ 240 kcal/ μερίδα 💡για να γίνει πλήρες γεύμα μπορείς να προσθέσεις κινόα, ρεβύθια, κοτόπουλο , τυρί ή γαρίδες Αποθήκευσέ την για το επόμενο meal prep σου! 🧡 📩 Αν θέλεις κι εσύ να μάθεις πώς να οργανώσεις τα γεύματα σου θρεπτικά και απολαυστικά χωρίς υπερβολές και στερήσεις, μπορείς να μου στείλεις μήνυμα για εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη 💬Θα δοκίμαζες μάνγκο στη σαλάτα σου; Γράψε μου στα σχόλια👇 #nutritionforlife #nutritionist #salad #mealprep #viralvideos

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους