«“Δεν δίνω αρνί στο μωρό λόγω χοληστερίνης.” Είναι όμως αυτό επιστημονικά σωστό;» 👩🏼‍⚕️Στη βρεφική διατροφή χρειάζεται να θυμόμαστε κάτι πολύ σημαντικό: οι ανάγκες ενός βρέφους ΔΕΝ είναι ίδιες με...

Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Τα βρέφη και τα παιδιά κάτω των 2 ετών έχουν αυξημένες ανάγκες σε λίπος και χοληστερίνη, καθώς υποστηρίζουν: ✔ την ανάπτυξη του εγκεφάλου ✔ τη δημιουργία του νευρικού συστήματος ✔ την παραγωγή ορμονών ✔ την απορρόφηση λιποδιαλυτών βιταμινών Γι’ αυτό και οι παιδιατρικές οδηγίες δεν συστήνουν περιορισμό λίπους κάτω των 2 ετών χωρίς συγκεκριμένο ιατρικό λόγο. Ναι, το κατσίκι είναι πιο άπαχο κρέας σε σχέση με το αρνί.

Όμως αυτό δεν σημαίνει ότι το αρνί είναι ακατάλληλο για ένα υγιές βρέφος.

Το σημαντικό είναι: • η συνολική ποιότητα της διατροφής • η ποικιλία τροφών • η σωστή προσφορά σιδήρου και θρεπτικών συστατικών • και όχι ο φόβος γύρω από μεμονωμένες τροφές.

Οι σύγχρονες οδηγίες δίνουν μεγαλύτερη έμφαση στα συνολικά διατροφικά πρότυπα και στα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα, όχι στην αποφυγή θρεπτικών τροφών όπως το αρνί στις στερεές. 🥕Στο σεμινάριο στερεών μαθαίνουμε να χτίζουμε γεύματα βασισμένα στη φυσιολογία και στις πραγματικές ανάγκες του βρέφους, όχι σε διατροφικούς φόβους και μύθους 😉

----------------------- #latchedgr #στερεέςτροφές #βρεφικηδιατροφη #masternutritionist #paraskevipolyzou

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους