Original Post

Πλήρες Κείμενο:

5 ημέρες χωρίς οθόνες - πιο αργά, πιο καθαρά Υπάρχουν περίοδοι όπου όλα είναι πολλά.

Οθόνες, γρήγοροι ρυθμοί, υπερπληροφόρηση, ακόμα κι όταν είσαι μόνος.

Το σώμα όμως χρειάζεται χώρο, και ο νους ηρεμία και σιωπή.

Μια επαναφορά στο φυσικό τους ρυθμό καθώς όλες οι ανισορροπίες δημιουργούνται όταν είμαστε εκτός ρυθμού.

Αυτό το retreat είναι μια τέτοια παύση.

Για 5 ημέρες απομακρυνόμαστε από την καθημερινή ένταση και μένουμε σε ένα ήσυχο σημείο στον Όλυμπο, δίπλα στο ποτάμι.

Με πρόγραμμα που δεν πιέζει, και χωρίς ανάγκη να “γίνει κάτι”. Αφήνουμε το κινητό, ακούμε το νερό, κινούμαστε, αναπνέουμε, τρώμε φυσικά και μένουμε λίγο περισσότερο με αυτό που “είναι”. Αυτό το πενθήμερο απευθύνεται σε εσένα που θέλεις να “κατεβάσεις” τους ρυθμούς και να επανα-συντονιστείς με το είναι σου. -Τι θα περιέχει/ζήσουμε μαζί: - Πρωινή Αφύπνιση: Ξυπνάμε με τον ήχο των πουλιών και ενεργοποιούμε το σώμα μας με ήπιες πρακτικές Yoga. - Ανάσα & Ζωή: Εξασκούμαστε σε τεχνικές αναπνοής που καθαρίζουν το μυαλό και τα συναισθήματα - Κάθαρση: Βουτάμε στα παγωμένα νερά του ποταμού και νιώθουμε τη ζωντάνια σε κάθε κύτταρο. - Παιχνίδι & Δημιουργία: Παίζουμε με τα υλικά της φύσης, γελάμε σαν παιδιά και ανακαλύπτουμε τη χαρά της απλότητας. - Ιεροτελεστία της Φωτιάς: Μαζευόμαστε γύρω από τη φλόγα και μοιραζόμαστε ιστορίες κάτω από τον έναστρο ουρανό. - Ώρες σιωπής : Αφουγκραζόμαστε το μέσα μας και το περιβάλλον μας μέσα από την ησυχία της σιωπής. -Η Διατροφή μας: Στο ταξίδι αυτό καθαρίζουμε το σώμα μας προσφέροντάς του την πιο αγνή τροφή της φύσης: τα φρούτα.

Ο κάθε συμμετέχων φέρνει τα φρούτα της επιλογής του για τις ημέρες της διαμονής. 🍏 Ημέρα Χυμού: Μία ημέρα του retreat θα είναι αφιερωμένη στην απόλυτη αποτοξίνωση, όπου θα τραφούμε αποκλειστικά με βιολογικό χυμό μήλου, ενισχύοντας τη διαύγεια και την εσωτερική μας ενέργεια. -Πού: Στην βορειο-ανατολική πλευρά του Ολύμπου (1 ώρα από Λάρισα, 2 ώρες από Θεσσαλονίκη) , σε ένα ήσυχο μέρος δίπλα στο ποτάμι με σκηνές. -Πότε: Πέμπτη 28 Μαΐου από μεσημέρι - Δευτέρα 1η Ιουνίου (Αγίου Πνεύματος) Εναλλακτικά μπορείς να έρθεις την Παρασκευή το απόγευμα. Κόστος Συμμετοχής: 📍 5ήμερο: 150€ 📍 4ήμερο: 130€ Για την κράτηση της θέσης σου είναι απαραίτητη η κατάθεση της προκαταβολής των 50€. Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων 12 άτομα. 🤝 Γίνε μέρος της ροής: Αν είσαι δάσκαλος, θεραπευτής ή καλλιτέχνης και θέλεις να προσφέρεις μια δική σου πρακτική στο πρόγραμμά μας, επικοινώνησε μαζί μας για να συνδημιουργήσουμε αυτή την εμπειρία! Tip: τα κινητά τηλέφωνα παραδίδονται στην διοργάνωση και φυλάσσονται σε ασφαλές μέρος ή τα κρατάτε σε λειτουργία “πτήσης” -Τι να έχεις μαζί σου: Για τον ύπνο (Camping) - Σκηνή (ανθεκτική, με κάλυμμα για την πρωινή υγρασία). - Υπόστρωμα (για μόνωση από το έδαφος) και Sleeping Bag (στον Όλυμπο η θερμοκρασία πέφτει το βράδυ, ακόμα και το καλοκαίρι). - Μαξιλάρι (φουσκωτό ή κανονικό για καλύτερο ύπνο). - Φακός κεφαλής (απαραίτητος για τις μετακινήσεις το βράδυ στο δάσος). 🧘 Για τις πρακτικές & το Ποτάμι - Yoga mat (στρωματάκι γιόγκα). - Πετσέτα θαλάσσης/ποταμού (microfiber που στεγνώνει γρήγορα). - Μαγιό - Παπούτσια θαλάσσης/ποταμού (προαιρετικά) Ρουχισμός & Παπούτσια - Άνετα ρούχα για τη γιόγκα και τις ασκήσεις. - Ζεστά ρούχα για το βράδυ (ένα φούτερ, μια ζακέτα ή ένα fleece είναι απαραίτητα). - Αθλητικά παπούτσια ή παπούτσια trail για το περπάτημα στο βουνό. - Καπέλο και γυαλιά ηλίου. - Προσωπική Φροντίδα (Eco-friendly) - Βιοδιασπώμενο σαπούνι/σαμπουάν (πολύ σημαντικό αν χρησιμοποιηθούν κοντά στο ποτάμι). - Αντηλιακό και αντικουνουπικό (φυσικής σύστασης κατά προτίμηση). - Προσωπικό φαρμακείο (έμπλαστρα, αντισηπτικό, τυχόν προσωπικά φάρμακα). Φαγητό & Νερό - Παγούρι (για να το γεμίζετε με φρέσκο νερό). - Ποτήρι, πιάτο, μαχαιροπίρουνα Extra Tip: Ένα σημειωματάριο και ένα στυλό είναι ιδανικά για να καταγράφει κανείς τις σκέψεις του κατά τη διάρκεια του Retreat. 🍎 Τι θα περιλαμβάνει η διατροφή μας: - Ποικιλία φρούτων: Φέρνουμε φρούτα εποχής που αντέχουν εκτός ψυγείου (π.χ. μήλα, αχλάδια, μπανάνες, πορτοκάλια, ροδάκινα). - Ζεστά αφεψήματα-βότανα - Άφθονο νερό πηγής 🥤 Η Ημέρα του Χυμού: «Ημέρα Ροής & Κάθαρσης» Η Κυριακή θα είναι η ημέρα Ροής & Κάθαρσης, η κορυφή της ελάφρυνσης.

Μόνο με βιολογικό χυμό μήλου που παρέχεται από τη διοργάνωση. 🌀Αυτό το retreat είναι για σένα αν: - νιώθεις ότι έχεις κουραστεί από τον ρυθμό και την οθόνη - θέλεις λίγες μέρες απλά, χωρίς ένταση - σου ταιριάζει η φύση και το camping ή ακόμη και θες να γνωρίσεις το camping ❌Δεν είναι για σένα αν: χρειάζεσαι άνεση, πρόγραμμα ή καθοδήγηση σε κάθε βήμα δεν σου ταιριάζει η απλότητα ή η διαμονή στη φύση εάν δεν μπορείς να αποχωριστείς το κινητό σου για 5 ημέρες.

Ποιοι είμαστε Είμαστε άνθρωποι που έχουμε ανάγκη από τέτοιες παύσεις και τις δημιουργούμε για να τις μοιραστούμε.

Δεν ερχόμαστε ως “ειδικοί” που θα σε αλλάξουν.

Απλώς κρατάμε τον χώρο, ώστε ο καθένας να μπορεί να χαλαρώσει με τον δικό του τρόπο.

Είμαστε ο Γιώργος Απολλώνιος Μαραμής και η Άννα Samadhi Δαμίγου Αν νιώθεις ότι σου ταιριάζει, μπορείς να βάλεις τα στοιχεία σου και θα έρθουμε σε επικοινωνία μαζί σου Η τοποθεσία θα μοιραστεί με όσους δηλώσουν συμμετοχή, ώστε να διατηρηθεί ο χαρακτήρας του χώρου.

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους