🥬 Baby Friendly Σπανακόρυζο Υλικά: 500 γρ. κατεψυγμένο σπανάκι 70–80 γρ. ρύζι 1 μέτριο καρότο (τριμμένο) 1 μικρό κολοκυθάκι (τριμμένο) μισή κόκκινη πιπεριά (τριμμένη) 2–3 φρέσκα κρεμμυδάκια 3–4 κ.σ...
tiktok@blondgirlvlogs 🥬 Baby Friendly Σπανακόρυζο Υλικά: 500 γρ. κατεψυγμένο σπανάκι 70–80 γρ. ρύζι 1 μέτριο καρότο (τριμμένο) 1 μικρό κολοκυθάκι (τριμμένο) μισή κόκκινη πιπεριά (τριμμένη) 2–3 φρέσκα κρεμμυδάκια 3–4 κ.σ. ελαιόλαδο περίπου 700ml νερό (σταδιακά) άνηθο χυμό από 1 λεμόνι λίγο μαύρο πιπέρι λίγη γλυκιά πάπρικα ✨ Εκτέλεση: Σοτάρουμε ελαφρώς στο ελαιόλαδο το φρέσκο κρεμμυδάκι, την κόκκινη πιπεριά και το κολοκυθάκι. Στη συνέχεια προσθέτουμε το σπανάκι και λίγο νερό. Αν δεν έχει ξεπαγώσει πλήρως, no stress 😄 απλά θα χρειαστεί λίγο παραπάνω χρόνο. Μόλις μαλακώσει το σπανάκι, ρίχνουμε το τριμμένο καρότο και το πολύ καλά πλυμένο ρύζι. Σιγοβράζουμε και προσθέτουμε σταδιακά το νερό μέχρι να γίνει ζουμερό και χυλωμένο ✨ (Εγώ χρησιμοποίησα συνολικά περίπου 700ml.) Αν δεις ότι έχει πολλά υγρά, άφησέ το 2–3 λεπτά χωρίς καπάκι στο τέλος για να “δέσει”. Μόλις είναι έτοιμο, προσθέτουμε άνηθο και τον χυμό από 1 λεμόνι 💛 Σερβίρουμε με λίγο μαύρο πιπέρι και λίγη γλυκιά πάπρικα ✨ #babyfoods #babyfriendlyfood #blw#μαμά #fyp none
🥬 Baby Friendly Σπανακόρυζο Υλικά: 500 γρ. κατεψυγμένο σπανάκι 70–80 γρ. ρύζι 1 μέτριο καρότο (τριμμένο) 1 μικρό κολοκυθάκι (τριμμένο) μισή κόκκινη πιπεριά (τριμμένη) 2–3 φρέσκα κρεμμυδάκια 3–4 κ.σ. ελαιόλαδο περίπου 700ml νερό (σταδιακά) άνηθο χυμό από 1 λεμόνι λίγο μαύρο πιπέρι λίγη γλυκιά πάπρικα ✨ Εκτέλεση: Σοτάρουμε ελαφρώς στο ελαιόλαδο το φρέσκο κρεμμυδάκι, την κόκκινη πιπεριά και το κολοκυθάκι.
Στη συνέχεια προσθέτουμε το σπανάκι και λίγο νερό.
Αν δεν έχει ξεπαγώσει πλήρως, no stress 😄 απλά θα χρειαστεί λίγο παραπάνω χρόνο.
Μόλις μαλακώσει το σπανάκι, ρίχνουμε το τριμμένο καρότο και το πολύ καλά πλυμένο ρύζι.
Σιγοβράζουμε και προσθέτουμε σταδιακά το νερό μέχρι να γίνει ζουμερό και χυλωμένο ✨ (Εγώ χρησιμοποίησα συνολικά περίπου 700ml.) Αν δεις ότι έχει πολλά υγρά, άφησέ το 2–3 λεπτά χωρίς καπάκι στο τέλος για να “δέσει”. Μόλις είναι έτοιμο, προσθέτουμε άνηθο και τον χυμό από 1 λεμόνι 💛 Σερβίρουμε με λίγο μαύρο πιπέρι και λίγη γλυκιά πάπρικα ✨ #babyfoods #babyfriendlyfood #blw#μαμά
Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους