Αν έχεις μαυρομάτικα στο ντουλάπι και θέλεις να τα κάνεις κάτι διαφορετικό από σαλάτα, ιδού αυτά τα νοστιμότατα plant-based μπιφτέκια που μάλλον θα αρέσουν και στα παιδιά. Υλικά (10 μπιφτέκια) 200 γρ...
Αν έχεις μαυρομάτικα στο ντουλάπι και θέλεις να τα κάνεις κάτι διαφορετικό από σαλάτα, ιδού αυτά τα νοστιμότατα plant-based μπιφτέκια που μάλλον θα αρέσουν και στα παιδιά.
Υλικά (10 μπιφτέκια) 200 γρ. μαυρομάτικα φασόλια 1 φύλλο δάφνης ½ ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο, τριμμένο 100 γρ. ψωμί χωρίς κόρα, σε κύβους 1 κ.σ. μηλόξυδο ⅓ κ.γλ. ξερή ρίγανη ⅓ κ.γλ. ξερό θυμάρι 1 κ.γλ. καπνιστή πάπρικα 1 κ.γλ. μελάσα 2 κ.σ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο 25 γρ. κορν φλάουρ ελαιόλαδο αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι Αναλυτικά η εκτέλεση της συνταγής στο www.annachalikia.com ή στο link in bio #annachalikia #φοργιου #φυπ #greektiktok
Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους