Original Post

Πλήρες Κείμενο:

👀 Γνωρίζεις ότι τα μάτια μας είναι μια πύλη που ενώνει τον εξωτερικό κόσμο με το νευρικό μας σύστημα; 😉 Τα μάτια μας εκφράζουν την άποψη που έχουμε για τις καταστάσεις, τον τρόπο που βλέπουμε τη ζωή, τη θέση μας στο χώρο.

Στέλνουν και λαμβάνουν ερεθίσματα από τον εγκέφαλο μέσω του οπτικού νεύρου.

Όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση στρες, όταν ο εξωτερικός κόσμος μας φαίνεται επικίνδυνος, τα μάτια στέλνουν ερεθίσματα στον εγκέφαλο ότι κινδυνεύει.

Έτσι, το σώμα μπαίνει σε κατάσταση μάχης, παράγεται κορτιζόλη και αδρεναλίνη για να αντιμετωπίσει τον εχθρό. 😎 Όταν χαλαρώσουμε συνειδητά τους μυς των ματιών, το οπτικό νεύρο στέλνει μηνύματα ασφαλείας στον εγκέφαλο.

Τότε το νευρικό σύστημα αντιλαμβάνεται ότι δεν κινδυνεύει και μπορεί να σταματήσει να αμύνεται.

Η αναπνοή γίνεται πιο βαθιά, ο αυχένας χαλαρώνει και όλο το σώμα αρχίζει να μαλακώνει.

Με τη νευρική κινητοποίηση , μέσα από απαλές κινήσεις και βαθιές αναπνοές, οι μυς των ματιών μπορούν να απελευθερώσουν τις εντάσεις τους και να αποκατασταθεί η ροή και η ισορροπία στο σώμα. 🧐 Εσένα πώς αντιδράει το νευρικό σου σύστημα; Όταν βλέπεις κάτι και φοβάσαι νιώθεις το σώμα σου να σφίγγει και τι κάνεις γι'αυτό; Γράψε μου στα σχόλια ή στείλε μου μήνυμα!

➖➖➖➖➖ Υπεύθυνη φυσικοθεραπεύτρια: Δήμητρα Σκούρα 😉 Κλείσε το ραντεβού σου εγκαίρως! 🔸 Επικοινώνησε στο: 6932214656 ή στείλε μου μήνυμα! 📌Θεσσαλονίκη Κάθε Δευτέρα με Πέμπτη 📍 Καισαρείας 33, Κάτω Τουμπα 📌Αθήνα Κάθε Παρασκευή και Σάββατο 📍Περιοχή: Νέα Σμύρνη #ANASANA #FromHealingToFreedom

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους