Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Εάν έχεις ένα πρόβλημα και σε «πνίγει», τότε έχεις δύο προβλήματα! (Κινέζικη παροιμία). Τι σημαίνει αυτό; Ότι υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ του πώς διαχειρίζεσαι μία κατάσταση και του να υποφέρεις εξ αιτίας της. Παράδειγμα.

Έχει χαλάσει το αυτοκίνητό μου.

Αυτό είναι ένα εξωτερικό θέμα, έξω από τον έλεγχό μας δηλαδή, το οποίο πρέπει να το αντιμετωπίσουμε πρακτικά: πηγαίνοντας το αυτοκίνητο συνεργείο, ψάχνοντας για εναλλακτικό μέσον μεταφοράς, να βρω χρήματα για την επισκευή κλπ.

Την ίδια στιγμή όμως η ίδια κατάσταση μπορεί να μας δημιουργήσει άγχος (κι αν δεν φτιάχνει;), αϋπνία (τι θα κάνω;), θυμό (γιατί σε εμένα), ανησυχία (τι άλλο θα μου συμβεί), νεύρα με τους γύρω... Κοινώς να «γυρίσει» εσωτερικά και να μας φθείρει.

Κι ενώ το πρώτο σκέλος (τη βλάβη) δεν μπορούμε να το αλλάξουμε, στο δεύτερο θεωρητικά μπορούμε να επέμβουμε.

Εάν εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας να μην "ενοχλείται" από πράγματα έξω από τον έλεγχό μας, τότε θα έχουμε ένα πρόβλημα λιγότερο (το να διαχειριστούμε την κακή ψυχολογία μας) και αυτή την ενέργεια να τη διοχετεύσουμε με καθαρό πλέον μυαλό στη λύση του μοναδικού και βασικού προβλήματος.

Όταν "ενοχλείσαι", σπαταλάς πολύτιμη πνευματική ενέργεια στο να ανακυκλώνεις το πρόβλημα.

Συχνά δε, το δεύτερο πρόβλημα (η εσωτερική μας αντιμετώπιση) διογκώνεται τόσο πολύ που γίνεται μεγαλύτερο από το αρχικό.

Σκέψου ότι υπάρχουν άνθρωποι που ακόμα και μια μικρή παρεξήγηση στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης μπορεί να τους καταστρέψει μια ολόκληρη εβδομάδα λόγω της εμμονής τους με αυτήν! Στόχος μας δεν είναι να γίνουμε αναίσθητοι.

Στόχος είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι η εσωτερική ένταση είναι ένας μηχανισμός που δεν προσφέρει λύσεις ούτε ωφελεί κάπου.

Το να σταματήσει να σε "ενοχλεί" ένα πρόβλημα δεν σημαίνει ότι το αγνοείς, αλλά ότι επιλέγεις να το διαχειριστείς χωρίς να θυσιάσεις την εσωτερική σου γαλήνη.

Εννοείται ότι αυτό είναι δύσκολο, δεν γίνεται με μια απλή απόφαση :) Όμως όπως είπα πιο πριν είναι ένας δρόμος επάνω στον οποίο πρέπει να εκπαιδευτούμε.

Σιγά σιγά να τον μάθουμε.

Κι επειδή έχουμε Σκορπίσια Πανσέληνο με τον Ήλιο στον πεισματάρη Ταύρο και Ερμή - Άρη στον Κριό με λυμένο ζωνάρι για καυγά, το συγκεκριμένο διάστημα αυτή η μάθηση θα μας φανεί πιο χρήσιμη από κάθε άλλη φορά! 🖖☮️

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους