Original Post

Πλήρες Κείμενο:

Πιστεύω ότι ζούμε σε μια εποχή όπου η πληροφορία για την υγεία είναι παντού. Βήματα. Θερμίδες.

Δείκτες ύπνου.

Συνεχής καταγραφή.

Κι όμως, θεωρώ ότι αντί για διαύγεια, πολλοί άνθρωποι νιώθουν μεγαλύτερη σύγχυση.

Γιατί η ευεξία, κατά τη γνώμη μου, δεν ήταν ποτέ άλλο ένα metric προς παρακολούθηση.

Είναι μια σχέση με το σώμα μας που χτίζεται μέσα από επίγνωση, εμπιστοσύνη και καθημερινές επιλογές.

Νιώθω ότι κάπου στην πορεία απομακρυνθήκαμε από τα βασικά: να ακούμε την πείνα μας, να αναγνωρίζουμε την ενέργειά μας, να σεβόμαστε την ανάγκη για ξεκούραση.

Και τα αντικαταστήσαμε με αριθμούς.

Πιστεύω όμως ότι η λύση δεν είναι περισσότερα δεδομένα.

Είναι η επιστροφή στα βασικά.

Να συνδεθούμε ξανά.

Να απλοποιήσουμε. Να εφαρμόσουμε όσα ήδη γνωρίζουμε. Η πραγματική ευεξία δεν βρίσκεται στην καταγραφή. Βρίσκεται στη σύνδεση.

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη σειρά δημοτικότητάς τους