25#

Πλήρες Κείμενο:

Η ενδεκάδα όσων θα ακούτε συχνά στις εκπαιδεύσεις μου, με παραδείγματα και οδηγίες χρήσης 😉 1. Δεν μας απογοητεύουν ποτέ οι άλλοι, αλλά οι προσδοκίες μας από αυτούς. 2. Υπάρχουν κάποιοι που αντλούν συναισθηματική τροφοδοσία μέσα από τις μικρές και μεγάλες απογοητεύσεις που σου δίνουν, ή και από την διαρκώς μετέωρη απειλή ότι θα σε απογοητεύσουν. Συνθλίβονται όταν τους πεις ότι δεν έχεις πια προσδοκίες από αυτούς 3. Το σύμπαν είναι ένα πολύ εχθρικό, σκοτεινό, ψυχρό, χωρίς οξυγόνο περιβάλλον, γεμάτο κίνδυνο και θάνατο. Δεν υπάρχει εμφανής ισορροπία, αρμονία και δικαιοσύνη. Η κακία, η κακοποίηση, η αδικία, ο πόλεμος και η αρρώστια αποτελούν φυσική και αναμενόμενη τάξη. Το ότι η ανθρωπότητα, ως μέρος της φύσης και του σύμπαντος λειτουργεί με αυτούς τους όρους αποτελεί επίσης φυσική και αναμενόμενη τάξη. Το ότι η ανθρωπότητα έφτιαξε δομές, δημιούργησε τάξη από το χάος, επινόησε επιστήμες, φιλοσοφία, κατοχύρωσε δικαιώματα και δημιούργησε θεραπείες είναι θαύμα. Ο άνθρωπος δεν είναι κατάντια όπως ενοχικά καταλογίζει στον εαυτό του. Ο άνθρωπος είναι θαύμα. Το εργαλείο του Θεού για την αυτοθεραπεία του. 4. Είναι λάθος να μην επιτρέπουμε στον εαυτό μας να νιώσει τα συναισθήματά του βαθιά. Είναι λάθος να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να κατακλύζεται από τα συναισθήματά του άναρχα και απείθαρχα. Το συναίσθημα είναι όργανο. 5. Το ορόσημο της ενηλικίωσης είναι η ικανότητα να αποστασιοποιούμαστε συναισθηματικά από οτιδήποτε και οποιονδήποτε. 6. Στις ανθρώπινες σχέσεις η τοξικότητα σε θίγει με δύο τρόπους. Ή σε καθιστά σάκο του μποξ ή σκουπιδοντενεκέ για τα σκουπίδια της ψυχής του τοξικού. Και στις δύο περιπτώσεις, απαραίτητη είναι η δική σου συμμετοχή. 7. Το «συγχωρώ» είναι ένα πολύ κυριολεκτικό ρήμα. Συν+χώρος. Δίνω τόπο στην οργή, στον πόνο, στον θυμό… Δίνω ενσυνείδητα το χώρο που δικαιούνται τα αρνητικά συναισθήματα από την αδικία του άλλου, για να μην τα κουβαλάω μαζί μου για πάντα. Άρα η συγχώρεση είναι το δώρο που κάνω σε μένα, απαλλάσσοντάς με από ένα τοξικό βάρος. Η συγχώρεση δεν είναι λήθη, δεν είναι ούτε άφεση. Είναι τακτοποίηση. 8. Ωριμότητα είναι να εξαφανίζεις από τη ζωή σου τη μοναξιά, επιλέγοντας την μοναχικότητα. 9. Είναι αδύνατο να ελέγχουμε τις πράξεις των άλλων, και απαραίτητο να ελέγχουμε τις αντιδράσεις μας στις πράξεις των άλλων. 10. Μας συμφέρει να αποστασιοποιούμαστε από όσα δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Αυτά που δεν μπορούμε να ελέγξουμε αξίζουν την προσοχή μας, αλλά μέχρι εκεί. Ούτε το χρόνο μας, ούτε την ενέργειά μας. 11. Όποιος ενδιαφέρεται να αναπτυχθεί, επιλέγει την πειθαρχία από την άνεση. 24#

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη δημοτικότητά τους