25#

Πλήρες Κείμενο:

🚨🚨Η βιταμίνη D δεν είναι βιταμίνη, είναι ορμόνη που παράγεται από τη χοληστερόλη. Η χοληστερόλη είναι ένα τέλειο και υπέροχο μόριο... Αν ο γιατρός σου σου λέει το αντίθετο, χρειάζεσαι άλλον γιατρό... Η βιταμίνη D εκτελεί δεκάδες σημαντικές διαφορετικές λειτουργίες σε όλο το σώμα... Όλα όσα σου είπαν για τη χοληστερόλη είναι ψέματα. Δεν θέλουν να είσαι υγιής, θέλουν να είσαι άρρωστος... Δρ. Τζακ Γουλφσον, MD Η βιταμίνη D παράγεται από τη χοληστερόλη στο δέρμα μέσω της έκθεσης στο ηλιακό φως, ειδικότερα τις ακτίνες UV, κάτι που μετατρέπει ένα παράγωγο της χοληστερόλης (7-δεϋδροχοληστερόλη) σε βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη), μια ζωτικής σημασίας στεροειδή ορμόνη για την υγεία των οστών και άλλες σωματικές λειτουργίες. Όταν το ηλιακό φως (ακτίνες UVB) πέφτει στο δέρμα, η 7-δεϋδροχοληστερόλη (ένα παράγωγο της χοληστερόλης) μετατρέπεται σε βιταμίνη D3. Αυτή η βιταμίνη D3 στη συνέχεια επεξεργάζεται στο ήπαρ και τα νεφρά για να γίνει η ενεργή της μορφή, που είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου, και για την υγεία των οστών, των δοντιών και του ανοσοποιητικού συστήματος. Η κύρια πηγή βιταμίνης D είναι η σύνθεση στο δέρμα μέσω ηλιακής έκθεσης. Ένα επαρκές επίπεδο χοληστερόλης είναι θεμελιώδες για να μπορείς να παράγεις βιταμίνη D και για την υγεία γενικά... Βέλτιστα επίπεδα βιταμίνης D3 στο αίμα: 60/80 ng/ml. Βέλτιστα επίπεδα βιταμίνης D3 αν πάσχεις από καρκίνο: 100 ng/ml Βέλτιστα επίπεδα χοληστερόλης: 220/250... 24#

Η επιλογή των posts/links γίνεται με ένα στατιστικό μοντέλο και μπορεί να μην απεικονίζει επακριβώς τη δημοτικότητά τους