• Νάγια ☆
 | 
• Συμβουλές
 | 
• Έγραψαν
 | 
• Επώνυμα
 | 
• Αθλητικογράφοι
    
• 
   
• 
    
• 
    
• 
    
• 

Διατροφικές Συμβουλές Τρίτη 30/9/2025

Ο FDA νομιμοποιεί το αμφιλεγόμενο NMN στα συμπληρώματα διατροφής cibum.gr

Το σνακ που μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση σε μόλις 4 εβδομάδες newsbeast.gr

Ποια φρούτα πρέπει να προσέχουμε το φθινόπωρο για τροφικές αλλεργίες cretaone.gr

Αυτές είναι οι δύο δίαιτες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα – pronews.gr

Η παχυσαρκία και το «χρηματιστήριο» με τις τιμές για τις ενέσεις απώλειας βάρους ertnews.gr

Άκης Πετρετζίκης: Φτιάξτε μέσα σε 10 λεπτά ένα πεντανόστιμο wrap με ομελέτα και λαχανικά! Μια εύκολη συνταγή eirinika.gr

3 σνακ για μετά την προπόνηση για σταθερή ενέργεια jenny.gr

Σοκολατένιο ποπ κορν: Εύκολη συνταγή για ένα μαγικό σνακ healthweb.gr

Τι θα φάμε σήμερα – Φασολάδα, το εθνικό μας φαγητό olympiobima.gr

Τελικά η ζάχαρη δεν είναι εθιστική και δεν παχαίνει: Γνωστική εξασθένηση προκαλούν τα γλυκαντικά υποκατάστατα, σύμφωνα με 8ετή έρευνα hellasjournal.com

Τι είναι το κοκτέιλ κορτιζόλης; Το ρόφημα που υπόσχεται μείωση του άγχους και ενέργεια real.gr

3 εύκολα σνακ με μπανάνα για το σχολικό lunch box του παιδιού σου jenny.gr

ΑΕΤΟΣ Grevena Γρεβενά : Υψηλή χοληστερίνη: Το Νο1 σημάδι που οι περισσότεροι αγνοούν και μπορεί να εμφανιστεί στα δάχτυλα aetos-grevena.blogspot.com

Vegan (και χωρίς ζάχαρη) σοκολατένιο κέικ με κρέμα φουντουκιού kathimerini.gr

Πόσο επικίνδυνες είναι οι σκόνες πρωτεΐνης για τους εφήβους; dete.gr

Μωρά: Ποιο αμφιλεγόμενο σνακ ωφελεί την υγεία τους; imommy.gr

Ζυμαρικά: Πώς οι Ιταλοί τρώνε (συνέχεια) και δεν παχαίνουν; Shape.gr

Το «παρεξηγημένο» φαγητό που νομίζεις ότι σε παχαίνει, αλλά κάνει θαύματα στο αδυνάτισμα youweekly.gr

Τα μόνα superfoods που «παγώνουν» τον χρόνο μετά τα 50 glow.gr

Πώς θα φτιάξετε εύκολα vegan βάφλες μπανανόψωμου foodlife.gr

Αέρια στο έντερο: Τι δείχνουν για την υγεία μας – Ποιες οι αιτίες και πως να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα enimerotiko.gr

Χαμηλό φυλλικό οξύ: Συμπτώματα, διατροφή και συμπληρώματα alfavita.gr

Vegan τάρτα αμυγδάλου tovima.gr

Τα προβιοτικά μόνα τους ή σε συνδυασμό με τα πρεβιοτικά βοηθούν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης ygeia-news.com

Το σούπερ ρόφημα που ρίχνει τη χοληστερόλη και θεραπεύει το λιπώδες ήπαρ 12vima.gr

Η δίαιτα εξπρές της Σίσσυς Χρηστίδου: Το πρόγραμμα διατροφής που ακολούθησε και έχασε 15 κιλά σε 60 μέρες enimerotiko.gr

Σάκχαρο: Με ποια σειρά να τρώμε για να μην αυξηθεί απότομα η γλυκόζη oloygeia.gr

Συνταγή για νόστιμο τυρόψωμο στο... palo.gr

Ύπνος και κοιλιακό λίπος: Πώς συνδέονται; vita.gr

9 φρούτα και λαχανικά για χαμηλή χοληστερόλη και δυνατή καρδιά ygeiamou.gr

40χρονος που έχασε 57 κιλά χωρίς ενέσεις αδυνατίσματος μοιράζεται το πώς τα κατάφερε - «Οι γονείς μου με πίεζαν να τρώω περισσότερο» oloygeia.gr

Τροφές-«παγίδες» για το σάκχαρο healthstories.gr

Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν τη διαλειμματική νηστεία cibum.gr

Μακαρονοσαλάτα με σολομό (με έξτρα πρωτεΐνη) newsbeast.gr

Δίαιτα Okinawa: Το Ιαπωνικό μυστικό της μακροζωίας like.philenews.com

Η βάση για κάθε νόστιμο φαγητό: ζωμός κρέατος από κόκαλα alfavita.gr

Στατίνες και χοληστερίνη: Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία λύνει όλες τις απορίες ow.gr

Τόνος σε κονσέρβα: 5 τρόποι να γίνει γεύμα υψηλής πρωτεΐνης ladylike.gr

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Ποια διατροφή προστατεύει τους πνεύμονες από τις επιζήμιες επιπτώσεις της dailypharmanews.gr

Black seed oil: Το πολύτιμο superfood που ενισχύει την υγεία, βελτιώνει το δέρμα και ανεβάζει την ενέργεια tlife.gr

Υποκατάστατα γευμάτων: Μόδα, ανάγκη ή διατροφική παγίδα; cibum.gr

Υγιεινό porridge με βρώμη και μέλι: Θρεπτικό και νόστιμο πρωινό healthstat.gr

Διπολική διαταραχή: Το πολύτιμο λιπαρό οξύ που μειώνει τον κίνδυνο cretaone.gr