Διατροφικές Συμβουλές Πέμπτη 3/7/2025

#SkinnyTok: Πώς το TikTok καλλιεργεί μια νέα, αόρατη δίαιτα κουλτούρας ⇒ olafaq.gr

Γίνε beach ready με λιποδιαλύτες και Πρωτεΐνη Γράμμωσης: Το Απόλυτο Σετ για στεγνό σμιλεμένο σώμα ⇒ skiathoslife.gr

Καλοκαιρινά φρούτα: Ο πιο απλός τρόπος να γεμίσεις βιταμίνες χωρίς συμπληρώματα ⇒ sport24.gr

Δυσκοιλιότητα: Τα 6 φρούτα που προσφέρουν ανακούφιση, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο του Χάρβαρντ ⇒ enikos.gr

Οι διατροφικές ανάγκες της εγκύου ⇒ happychoice.gr

Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώτε καθημερινά για να χάσετε βάρος ⇒ newsbeast.gr

Ο κρεμώδης βασιλιάς των φρούτων που είναι αντικαρκινικός, καρδιοπροστατευτικός και μειώνει το σάκχαρο ⇒ oloygeia.gr

Μενού για ευερέθιστο έντερο: Ιδέες για ανακούφιση χωρίς φάρμακα ⇒ in2life.gr

Τα 4 φρούτα του Ιουλίου που κάνουν λίφτινγκ στο πρόσωπο ⇒ mystikaomorfias.gr

Χαλούμι: Η απλή τεχνική πριν το μαγείρεμα που θα το κάνει πιο τραγανό και νόστιμο ⇒ cibum.gr

Απολαμβάνουμε σπιτικό φαγητό σε γνωστή ψησταριά στο χωριό ⇒ larnakaonline.com.cy

Αυτές είναι οι 8 πιο υγιεινές «υπερτροφές» σύμφωνα με τους διατροφολόγους ⇒ theissue.gr

Χοληστερίνη: Νέο χάπι μειώνει LDL και λιποπρωτεΐνη α σε μόλις 12 εβδομάδες ⇒ real.gr

Τα εγκεφαλικά κύτταρα καίνε και λίπος ⇒ healthyliving.gr

Διαλειμματική νηστεία: Έχει αποτέλεσμα τελικά; Τι δείχνει νέα έρευνα ⇒ cookout.skai.gr

Πώς να καταψύξετε σωστά κρέας, λαχανικά, φρούτα και ψάρια για να μείνουν φρέσκα και να διατηρήσουν τη γεύση τους ⇒ real.gr

«Κοινωνικό σνακ»: Με 0% θερμίδες και 100% συστατικά ευτυχίας ⇒ imommy.gr

Ερευνα συνδέει τη διαλειμματική νηστεία με θανάτους ασθενών με καρδιακή νόσο ή καρκίνο ⇒ healthweb.gr

Καλοκαιρινή σανγκρία με κρασί ροζέ και φρούτα ⇒ taxidromos.gr

Το φάρμακο που αντιγράφει τη διατροφή για μακροζωία – Medinova ⇒ medinova.gr

Αρχαία Ελλάδα: Το μυστηριώδες βότανο που κόστιζε το βάρος του σε ασήμι – ⇒ pronews.gr

Από την αυτο απόρριψη στην αυτο φροντίδα: Μια πορεία ανάρρωσης από τη διατροφική διαταραχή ⇒ larissatime.gr

Τι συμβαίνει στη χοληστερίνη σας όταν περπατάτε κάθε ημέρα ⇒ dnews.gr

«Τι να τρώω τώρα που θηλάζω;» Ο οδηγός διατροφής που θα σου λύσει τα χέρια - Baby.gr % ⇒ baby.gr

Απώλεια βάρους μετά τα 50: Αυτές είναι οι τρεις διατροφικές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά – ⇒ pronews.gr

8 συμπληρώματα-σύμμαχοι κατά της υψηλής πίεσης ⇒ eleftherostypos.gr

Ανανάς + Κότατζ: Το τοστ που έχει περισσότερη πρωτεΐνη και... ⇒ shape.gr

Πόσο υγιεινό είναι το κοτόπουλο που τρώτε; - Ηθική και διατροφική αξία ⇒ protothema.gr

Πνεύμονες: Η Νο1 βιταμίνη που παίζει κρίσιμο ρόλο στην ομαλή λειτουργία τους – Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία από την έλλειψή της ⇒ ipiros24.gr

Φρούτα και λαχανικά: Αρκεί μόνο το νερό για να τα πλένουμε σωστά; ⇒ taxidromos.gr

Ποιές βιταμίνες προστατεύουν την όραση ⇒ cibum.gr

Μια σειρά ζυμαρικών ολικής άλεσης που συνδυάζει την ισορροπημένη διατροφή με την απόλαυση - Κι όμως γίνεται! ⇒ tlife.gr

Δέκα υγιεινές τροφές που ενισχύουν την ευεξία μας ⇒ politic.gr

«'Έλιωσε» το Ίντερνετ με τον μικρό ελέφαντα που «έκλεψε» από πάγκο λίγα φρούτα ⇒ ethnos.gr

Αυτό το σνακ που θα σε κάνει να φαίνεσαι 10 χρόνια νεότερη, σύμφωνα με τους ειδικούς ⇒ ptolemaidanews.gr

Αλκοτέστ - Ο φόβος των συνεπειών έφερε ραγδαία μείωση κατανάλωσης αλκοόλ στην Ελλάδα ⇒ bikeit.gr

Το ποτό που μακραίνει τη ζωή μειώνει τον κίνδυνο άνοιας, διαβήτη και καρδιακών παθήσεων ⇒ onmed.gr

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα πρεβιοτικά! ⇒ tlife.gr

Υψηλή χοληστερίνη: Το μαγικό θρεπτικό σνακ που μπορεί να την εξαφανίσει, σύμφωνα με μελέτη – Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις ⇒ dedomeno.gr

ΛΕΥΤΕΡΙΑ: Παγάκια φρούτων γεμάτα βιταμίνες ⇒ lefteria.blogspot.com

Αυτός είναι ο καρπός «ασπίδα» κατά της παχυσαρκίας, υπέρτασης και σακχάρου ⇒ makeleio.gr

Το βότανο της αθανασίας που υποστηρίζει τη λειτουργία του εντέρου, μειώνει το στρες και βοηθάει με την απώλεια λίπους ⇒ real.gr

Η περίφημη δίαιτα DASH μειώνει αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση και σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη ⇒ medweb.gr

Ποιες τροφές επηρεάζουν τη φυσική μας μυρωδιά και πώς; ⇒ e-howto.gr

Πώς να εφοδιαστείτε με βιταμίνη Q, σύμμαχο κατά των ρυτίδων και της κούρασης ⇒ pineiosnews.gr

Αυτά τα κολοκυθάκια με σκόρδο και βούτυρο είναι το απόλυτο σνακ του καλοκαιριού ⇒ jenny.gr

Διαλειμματική δίαιτα: 4 λόγοι να τη δοκιμάσεις αλλά και πότε να την αποφύγεις ⇒ monopoli.gr

Orforglipron: Το νέο χάπι για την παχυσαρκία από την Eli Lilly ⇒ healthpharma.gr