Διατροφικές Συμβουλές Πέμπτη 20/3/2025

Μήπως ήρθε η ώρα να βάλουμε στη «ζυγαριά» το πώς βλέπουμε την παχυσαρκία; ⇒ queen.gr

Healthy τάρτα σοκολάτας με φιστικοβούτυρο χωρίς προσθήκη ζάχαρης ⇒ mothersblog.gr

Τάρτα με κρέμα αμυγδάλου και φρούτα του δάσους - Γλυκά - Κλασικά+αγαπημένα ⇒ gastronomos.kathimerini.com.cy

Vegan: Τι γίνεται όταν επιστρέφεις στην κατανάλωση κρέατος - Πόσο πιθανόν είναι το σώμα να ξεχάσει πώς το μεταβολίζει ⇒ Parapolitika.gr

Ρεβυθάδα λεμονάτη στη γάστρα - Κατάλληλο φαγητό για τη νηστεία ⇒ agriniopress.gr

Ψωμί με χαρούπι και αποξηραμένα φρούτα ⇒ kathimerini.gr

10 tips για να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου με απλά βήματα ⇒ womenonly.gr

Βόλος: Εδώ θα βρεις το καλύτερο vegan burger με vegan σως και καλοτηγανισμένες πατάτες! ⇒ thenewspaper.gr

Το viral κόλπο με το σπανάκι για να μην χάνονται οι βιταμίνες του ⇒ dikaiologitika.gr

Το βότανο που «ρίχνει» την χοληστερίνη ⇒ ptolemaidanews.gr

Το φρούτο που βοηθά στη μείωση του άγχους και μπουστάρει με βιταμίνη C ⇒ makeleio.gr

11 Σημάδια ότι το συκώτι σας δεν λειτουργεί σωστά και τοξίνες χτίζονται στο σώμα σας ⇒ tilestwra.com

Φέτα, κότατζ και μοτσαρέλα: Τα καλύτερα τυριά όταν κάνετε δίαιτα για να χάσετε βάρος ⇒ iatropedia.gr

Κριτσίνια με σπανάκι: Ένα γευστικό σνακ για τα παιδιά ⇒ infokids.gr

Προβιοτικά μύκητας Candida: Πώς βοηθούν στην αντιμετώπισή του; Ποια στελέχη να διαλέξω; - Douni Health Products ⇒ douni.gr

Το βολβοειδές λαχανικό που βελτιώνει την υγεία του ήπατος και μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη και καρκίνου ⇒ real.gr

Μακροζωία: Ποιο θρεπτικό συστατικό πρέπει να τρώτε περισσότερο ⇒ lykavitos.gr

Iδέες για υγιεινό και πρακτικό φαγητό στο γραφείο ⇒ oknews.gr

Vegan νηστίσιμο σουβλάκι λαχανικών ⇒ e-mesara.gr

5 detox χυμοί για αποτοξίνωση! ⇒ thefashionbible.gr

Τι εικονική η γαστρονομία που υπόσχεται φαγητό χωρίς θερμίδες ⇒ protothema.gr

Ποιο είναι το απόλυτο Superfood που προστατεύει από καρκίνο, καρδιοπάθειες και αλτσχάιμερ ⇒ alfavita.gr

Μπορεί η βρώμη να βοηθήσει στην απώλεια βάρους; ⇒ womenonly.gr

Οι δύο πιο συχνές βιταμίνες που έχουν ανεπάρκεια οι γυναίκες άνω των 50 ⇒ theissue.gr

Muffins με μανιτάρια: Το τέλειο σνακ για το γραφείο ή το σχολείο από τον Άκη Πετρετζίκη ⇒ gossip-tv.gr

Πειράζει να πίνεις καφέ με άδειο στομάχι; ⇒ ow.gr

Απώλεια βάρους: Το όσπριο με την περισσότερη πρωτεΐνη που έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα ⇒ real.gr

Πώς να εξαφανίσεις το λίπος στην κοιλιά με ένα ρόφημα ⇒ missbloom.gr

Αυτά είναι τα σημάδια ότι σας λείπει η πρωτεΐνη στη διατροφή ⇒ clickatlife.gr

Πότε είναι η καλύτερη ώρα να πάρετε βιταμίνη Β ⇒ real.gr

Συνταγή για μουσακά λαχανικών – Ιδανική για όσους θέλουν να απολαύσουν ένα vegan και θρεπτικό γεύμα ⇒ ipiros24.gr

Οι παγίδες της vegan διατροφής ⇒ theepochtimes.gr

Η Νο1 πρωτεΐνη που μειώνει το σπλαχνικό λίπος ⇒ patrasevents.gr

Ποια ήταν η δίαιτα του Σωκράτη; Τι έτρωγε μέσα στη μέρα ⇒ sportime.gr

Εγκυμοσύνη: Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που προστατεύουν την καρδιά ⇒ imommy.gr

10 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη - Πώς βοηθούν στην απώλεια βάρους ⇒ dikaiologitika.gr

Πρωτεΐνη και νηστεία γίνεται; Αυτές είναι όλες οι πηγές ⇒ real.gr

Μαγειρεία Μυλωνάς: Η τέχνη του σπιτικού φαγητού ⇒ thenewspaper.gr

5 λάθη που κάνουμε με τη συντήρηση του φαγητού που έμεινε ⇒ Shape.gr